每次上完私教課離開的時候，教練總會叮囑一句“回去不要亂吃東西”。雖然我也知道減脂三分靠練，七分靠吃，但說來慚愧，私教課沒少上，體重不但沒有降低反而增加了不少。歸根結底，問題還是出在“吃”上面。每次鍛煉完我就嘴饞，特別想吃高熱量的食物，比如油炸食物、碳水以及甜品等等，低脂的雞蛋、雞胸肉、全麥面包等完全不想碰。
雖然在吃的那一瞬間我是非�？鞓返�，但是事后又非常后悔。長期陷在這種糾結的情緒之中也讓我非常痛苦。所以為了能夠解決這個問題，我就開始尋找可以制作健康的“高熱量食物”的方法，功夫不負有心人，終于讓我找到了。如果你在減脂期也想要吃油炸食物的話，那么米家智能空氣炸鍋就可以幫你搞定！
雖然市面上的空氣炸鍋產品很多，但當我看到米家智能空氣炸鍋的時候，就已經被它的顏值所吸引。簡約的白色外殼，簡單的操作旋鈕以及OLED交互屏幕，極簡又充滿了科技感。因為我家本來就是采用極簡風格的裝修，所以這部空氣炸鍋也跟我家非常搭。
米家智能空氣炸鍋的空間很大，十分容易清洗，這也是我選擇它的一個重要原因。市面上大部分的空氣炸鍋在使用完之后都會凝結很多的污垢，很難清洗。而米家智能空氣炸鍋使用的是7層復合鍋籃，分體式設計并且采用了雙層PTFE食譜接觸級不沾涂層，所以在清洗的時候非常方便，簡單的沖洗就能輕松洗凈。
另外，大家可能也注意到了，米家的這款空氣炸鍋還擁有“智能”兩個字，這也是和市面上普通空氣炸鍋最大的區別所在。米家智能空氣炸鍋是可以通過米家App來控制的，同時能夠連接小愛同學實現智能互聯，通過語音控制來進行操控。在手機上還可以實時監控食物制作的時間和狀態。
值得一提的是，擁有了米家智能空氣炸鍋，就相當于擁有了一名私人大廚，就算你不會做菜，也能夠輕松制作出各種美食。在米家App上給用戶提供了非常多的菜譜，只需要按照菜譜將菜品放在空氣炸鍋內，就可以進行制作了。而且它還支持24小時智能預約功能，上班族可以早上出門的時候把菜品放在鍋中，然后預約好時間，在下班回家的時候就能第一時間吃到熱騰騰的美食，完全可以跟外賣說拜拜了。
米家智能空氣炸鍋雖然定義是炸鍋，但是它并不需要任何的油，它在制作食物的時候是利用高溫加上360°熱風循環來快速逼出食物內部的油脂，從而達到外皮酥脆，內里鮮嫩的口感，在不使用一點油的情況下就可以完美復制出油炸食物的口感，就算是減脂期的朋友也可以毫無顧慮的享受美食了。
比如減脂期的朋友想要吃炸薯條的話，可以把土豆切成細條直接平鋪在空氣炸鍋里面，然后等待15分鐘就可以了，然后撒上一點鹽調味。就可以復刻出跟KFC或者M記一模一樣的外酥里軟的口感，但是卻更加健康。
另外，米家智能空氣炸鍋也不僅僅只是炸鍋，它還可以用來制作其他的小零食，比如酸奶、干果等等，它能夠在40℃-200℃之間進行調溫。制作酸奶、解凍或者果干的時候，可以將溫度調節到40℃-80℃，低溫發酵和烘干的時間就要久一些，這個時候米家空氣炸鍋就可以當作烘干機來使用。制作烤紅薯、奧爾良烤翅、蛋撻等食物的時候，就可以將溫度調節到80℃-200℃區間，入手了米家智能空氣炸鍋就相當于同時擁有了烤箱、微波爐、烘干機、發酵機。有了這部機器，減脂期的小伙伴也能安心的享受美食了，快去嘗試一下吧。
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